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牙縫沒食物就不用牙線,小心滋生牙菌斑造成蛀牙,容易引發敏感性牙齒,甚至有中風、心臟疾病危險,醫師提醒不論牙縫有沒有卡食物殘渣,除了刷牙也要使用牙線,才能清潔牙縫細菌。

(劉怡伶出清特賣報導)

台南市立醫院牙科部姜永秀醫師表示,門診常發現民眾忽略使用牙線而造成蛀牙,嚴重者還需要植牙,不少民眾有敏感性牙齒的困擾,吃冰冷食物牙齒有酸痛感;「魔鬼藏在細節裡,牙齒清潔也是」,姜永秀表示,每個人的口腔裡面,都有許多無害的細菌,當人們吃進食物時,有些細菌就會把這些食物當成養分,經過半小時,便形成牙菌斑,沒有徹底清潔,長期下來會造成蛀牙、牙周病等;姜永秀醫師認為,牙縫清潔要使用牙線或牙間刷才有效果,

一般人常使用牙籤或牙線棒,但那僅止於輔助用,無法順著牙齒外形清到底部的牙齦,且後牙牙縫容易被臉頰擋住方向而難以置入,牙籤僅能剔出大塊食物殘渣,不僅牙菌斑仍黏附在牙齒上面,也容易戳傷牙齦,都不是清潔牙縫的適當工具。

除了牙線,牙間刷也是清潔牙縫的好幫手,她建議,挑選適合自己的牙間刷尺寸,使用時不需再用牙膏,記得要從內側面往外清牙縫。若是最細的牙間刷都進不去牙縫,則仍然必須使用牙線清潔。

至於坊間很流行的油漱法,牙科部副主任廖連宏表示,國外有使用低溫椰油或橄欖油潔牙的作法,不過缺乏科學驗證,是否有效見仁見智,至於漱口水也不建議長期使用,恐有染色及味覺變化的後遺症。

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